Disegno

Mindfulness dell'acquerello: Paint Yourself Calm

Mindfulness dell'acquerello: Paint Yourself Calm


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cambia il tuo umore e solleva il morale con la semplice gioia del colore! Segui insieme all'acquerello Jean Haines nel suo video, Mindfulness dell'acquerello, mentre ti guida attraverso esercizi progettati per aiutarti a liberarti dallo stress e goderti davvero il tuo tempo di pittura. Prova le semplici tecniche di rilassamento elencate qui e guarda tutti i video didattici di Jean Haines in questa raccolta, comprese le dimostrazioni passo-passo di Glicine pacifico e Uva energetica!

“Tante persone sono preoccupate per la pittura puramente perché hanno aspettative così alte sulle spalle di dover realizzare un capolavoro. In realtà, la pittura può essere una tale gioia ... solo per guardare il colore che scorre sulla carta, per ridurre lo stress e letteralmente cambiare il tuo umore. " ~ Jean Haines

Rilassati con una cascata di lavaggi

Scegliendo verdi, blu e viole rilassanti, inizia mettendo una fila di colori solidi nella parte superiore della pagina. Questi blocchi rappresentano eventuali problemi o preoccupazioni che potresti avere. Mentre aggiungi acqua e lascia che i colori scendano sulla carta, immagina che tutti quei problemi si lavino via. L'obiettivo è godere di ciò che sta accadendo con il pigmento mentre crei un bellissimo astratto morbido.

"Davvero, non è quello che stai dipingendo. È come ti senti quando dipingi ". ~ Jean Haines

Scorri con il colore

Prendi un nuovo foglio di carta e scegli il tuo colore preferito dall'esercizio precedente. Bagnando prima la carta, puoi controllare esattamente dove vuoi che vada il colore. Tocca il colore sulla carta bagnata ovunque desideri vedere un'esplosione di colore e concentrati su come ti senti quando il colore inizia a scorrere. Puoi far cadere più acqua in cima, disegnare il colore sulle aree asciutte o aggiungere più colore dove preferisci. Pensa a come stai muovendo il braccio e prova a muoverti in diversi modi per ottenere schemi astratti.

"Non preoccuparti di ciò che accadrà con questo documento quando avrai finito. Non è un dipinto infiammabile ", afferma Haines. "Si tratta semplicemente di imparare e guardare questi splendidi schemi di colori ... se vedi un'area bellissima, lasciala. Se vedi un'area noiosa, getta solo dell'acqua. "

Positivo in negativo

Inizia con un foglio di carta pulito e, al centro del foglio, lascia un'area bianca. Pensa a quest'area come a un problema, grande o piccolo come vuoi. Potrebbe essere un fiore, la vela di una barca o qualsiasi forma bianca. Pensa a quella forma e dipingila attorno, creando un vantaggio negativo. Dopo che il bordo si è asciugato, cosa che dovrebbe accadere abbastanza rapidamente, inizia a far fluire il colore attorno ad esso. Il bordo impedirà al colore di scorrere nello spazio bianco. Se lo desideri, puoi far scomparire completamente il problema dipingendo nello spazio bianco, come ha fatto Jean di seguito.

"Lascerò solo il mio problema [seduto] lì e mi concentrerò su tutto ciò che accade intorno al problema, che è un modo molto migliore di essere", afferma Haines. "Questa area è la positività, il lato positivo del dipinto ... puoi dimenticare i tuoi problemi quando dipingi, e non è una brutta cosa."

Dopo aver visto l'anteprima di Mindfulness dell'acquerello, guarda la dimostrazione di pittura completa e dipingi insieme a Jean in questa raccolta digitale di video!


Guarda il video: Mozart Relaxing Concerto for Studying Classical Study Music for Reading u0026 Concentration (Giugno 2022).


Commenti:

  1. Cranston

    Permetterò di non essere d'accordo

  2. Thornton

    Secondo me, è reale, prenderò parte alla discussione. Insieme possiamo arrivare a una risposta giusta.

  3. Lionell

    Il post è stato ordinato dal nostro governo :)

  4. Vitaur

    Stessa strada

  5. Koenraad

    Quali parole ... super, una frase magnifica



Scrivi un messaggio